Spirulina efecte slabire

Cum și când să consumi spirulina

Cum slăbești sănătos Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea Obezitatea este caracterizata de o masa corporala prea mare — daca indicele de masa corporala al pacientului depaseste 30, acesta sufera de obezitate.

spirulina efecte slabire pierdere în greutate degetele reci

Iata ce legatura exista intre obezitate si spirulina! Autor: Dr. Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea Obezitatea este caracterizata de o masa corporala prea mare — daca indicele de masa corporala al pacientului depaseste 30, acesta sufera de obezitate.

Politica de confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs. De asemenea, folosim Google Analytics pentru a analiza informațiile colectate de la vizitatorii site-ului. Aceste informații permit Site-ului să înțeleagă mai bine utilizatorii și modul în care acestia îl utilizează. Pentru detalii, consultați Politica noastră privind cookie-urile.

Spirulina face parte din categoria microalgelor albastre si este comercializata sub forma de supliment alimentar capsule, pulbere. Studiile facute recent in domeniu arata, insa, ca spirulina poate fi eficienta in combaterea obezitatii. Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea Accelereaza scaderea in greutate — consumul de spirulina este eficient in reducerea greutatii corporale.

Spirulină Beneficii: Îngrașă sau Slabește? Se încadrează în categoria superalimentelor datorită bogăţiei de substanţe nutritive valoroase. Este deosebit de nutritivă şi asigură organismului aproape toate substanţele de care are nevoie pentru a funcţiona la nivel maxim, dar întrebarea: spirulina îngraşă sau slăbeşte? Spirulina îngraşă sau slăbeşte?

Studiile facute pe soareci de cercetatorii coreeni arata ca aceasta microalga are abilitatea de a accelera metabolismul, de a suprima apetitul si totodata de a impiedica acumularea de tesut adipos.

Scade nivelul de colesterol din sange — nivelul total de colesterol din sange poate fi redus cu ajutorul spirulinei.

  • De ce nu pierd în greutate pe paleo
  • Ca să piardă în greutate

Colesterolul marit este des intalnit in randul pacientilor obezi. Intrucat creste riscul de complicatii cardiovasculare, este esential sa fie tinut sub control. Reduce procesul inflamator din organism — inflamatia celulara este un simptom frecvent in randul pacientilor care sufera de obezitate.

spirulina efecte slabire pierderea în greutate căsătorită la prima vedere

Cercetarile facute in domeniu arata ca administrarea suplimentelor cu spirulina reuseste sa reduca inflamatia la nivelul tesuturilor. Are proprietati antioxidante — obezitatea este asociata cu stresul oxidativ, care favorizeaza complicatiile precum cele cardiovasculare sau la pierzi în greutate dormind mai mult articular.

Vestea buna este ca antioxidantii combat stresul oxidativ, luptand contra radicalilor liberi.

spirulina efecte slabire ritmul de ardere a grăsimilor

Consumand spirulina, vei creste aportul de antioxidanti din alimentatie si vei reduce astfel riscul de complicatii. Reduce nivelul de zahar din sange — nivelul marit de zahar din sange glicemia mare creste rezistenta la insulina, ceea ce inseamna ca favorizeaza obezitatea si totodata creste riscul de diabet.

Spirulina pentru slabit — Dozaj si administrare Ce este si cum se foloseste spirulina pentru slabit?

Spirulina poate spirulina efecte slabire nivelul de zahar din sange. Cum sa consumi spirulina daca vrei sa slabesti Poti folosi atat spirulina sub forma de tablete, cat si sub forma de pudra. Pudra de spirulina poate fi adaugata in sucurile naturale, in smoothie-uri, in salate, in prajituri si in orice preparat facut in casa.

spirulina efecte slabire pierde greutatea după perioade

Tabletele de spirulina, pe de alta parte, se ingereaza de ori pe zi — e indicat sa te limitezi insa la consumul a cel mult mg de spirulina pe zi. Daca apar reactii adverse, opreste administrarea si consulta-te cu medicul tau.

spirulina efecte slabire diete tic tic

De asemenea, este obligatoriu sa citesti recomandarile facute de producator cu privire la administrarea spirulinei, pe care le regasesti pe eticheta produsului.

Printre reactiile adverse ce pot aparea in urma administrarii spirulinei se numara: anxietatea, greata, durerile de stomac si problemele cu somnul. Situatii in care spirulina este contraindicata Nu se cunosc efectele pe care le are spirulina asupra copiilor, femeilor insarcinate ori a celor care alapteaza.

spirulina efecte slabire 5 moduri de a pierde greutatea sănătoasă

Asadar, ea nu va fi administrata in aceste situatii, asfel incat sa se evite orice riscuri si complicatii. Spirulina este contraindicata pacientilor care sufera de afectiuni de natura autoimuna precum poliartrita reumatoida, lupusul sau scleroza multipla, intrucat poate agrava simptomele resimtite de pacient. De asemenea, pacientii care urmeaza un tratament pe baza de imunosupresoare ori corticosteroide ar trebui sa evite consumul de spirulina, intrucat spirulina efecte slabire poate cauza probleme.

Asevedeași